Танцы в Адлере

Для взрослых

Восточный танец — это:
— подтянутая и женственная фигура;
— гибкие суставы;
— уменьшение болей в спине;
— улучшение работы тазобедренных суставов;
— улучшение осанки;
— укрепление мышц рук и плечевого пояса.

Снимает стресс и поднимает настроение!

Для взрослых

Латина микс — это:
— пластичность;
— музыкальность;
— высокая самооценка;
— новые знакомства;
— красивая фигура;
— уверенность в себе;
— умение танцевать на каблуках.

Снимает стресс и поднимает настроение!

Для детей с 5 лет

Бальные танцы — это танцевальный спорт.

Обучение проходит по 2-м программам.

1.Европейская программа:
— Медленный вальс;
— Венский вальс;
— Квикстеп;
— Танго;
— Фокстрот.

2.Латиноамериканская программа:
— Самба;
— Ча ча ча;
— Румба;
— Джайв;
— Пасадобль.

Спортивно-бальные танцы сейчас очень популярны с 4х лет.
Есть возможность показать постепенный рост развития на фестивалях и турнирах по массовому спорту.
За результат участия дети получают награды!


В начале изучаем медленный вальс и ча ча ча:
— учим слушать и слышать музыку;
— развиваем гибкость тела;
— развиваем партерную гимнастику;
— развиваем ритмику;
— развиваем классический экзерсис.

Аттестуем сразу перед судьями на турнирах. И так, постепенно повышаем рост каждого ребенка.

Бальные танцы:
— увеличение выносливости ребёнка;
— улучшение осанки и снятие мышечных зажимов;
— укрепление мышц и сосудов;
— улучшение работы сердечно-сосудистой
и дыхательной систем;
— развитие стрессоустойчивости.

Поднимают настроение!