Танцы в Адлере

Кавказский танец — это:
— развитие моторики;
— развитие чувства ритма;
— уменьшение болей в спине;
— улучшение осанки;
— укрепление мышц;
— развитие актерских навыков.

Снимает стресс и поднимает настроение!

Для взрослых

Восточный танец — это:
— подтянутая и женственная фигура;
— гибкие суставы;
— уменьшение болей в спине;
— улучшение работы тазобедренных суставов;
— улучшение осанки;
— укрепление мышц рук и плечевого пояса.

Снимает стресс и поднимает настроение!

Для взрослых

Латина микс — это:
— пластичность;
— музыкальность;
— высокая самооценка;
— новые знакомства;
— красивая фигура;
— уверенность в себе;
— умение танцевать на каблуках.

Снимает стресс и поднимает настроение!

Для взрослых

Hip Hop — стиль характеризуется ритмичными движениями, такими как качи и степы, выполняемые под ритмичную музыку, обычно рэп. Важными элементами являются расслабленные колени, резкие и плавные переходы, а также импровизация, позволяющая каждому танцору выразить свою индивидуальность.

Не имеет строгих правил, что делает его доступным и привлекательным для самовыражения на танцполе.

Hip Hop — это свобода движений, самовыражение
и отличное настроение!

Для взрослых

Jazz-Funk — характеризуется яркой манерой исполнения, акцентом на артистичность и импровизацию. Основные движения исходят из внутреннего импульса, начинаясь от локтей к плечам и перебросов тела, создавая динамичные и завораживающие композиции.

Jazz-Funk — подходит для тех, кто ценит зрелищность и возможность творческого самовыражения, и помогает развить гибкость, выносливость и красивую осанку.

Для взрослых

Vogue — это целая танцевальная культура, где есть свои «принцессы», «матери» и «легенды». Настоящая сказка для взрослых!

Отличительные особенности: быстрая техника движения руками, вычурная манерная походка, падения, вращения, обильное количество позировок, эмоциональная игра.

Vogue — это воплощение элегантности и утонченности, где каждое движение создает неповторимый хореографический рисунок, полный изящества и грации.

Для детей 7-12 лет

Группы:

• 7-12 лет для начинающих
• 7-12 лет со 2-го года обучения

Бальные танцы — это танцевальный спорт.

Обучение проходит по 2-м программам.

1.Европейская программа:
— Медленный вальс;
— Венский вальс;
— Квикстеп;
— Танго;
— Фокстрот.

2.Латиноамериканская программа:
— Самба;
— Ча ча ча;
— Румба;
— Джайв;
— Пасадобль.

Спортивно-бальные танцы сейчас очень популярны с 4х лет.
Есть возможность показать постепенный рост развития на фестивалях и турнирах по массовому спорту.
За результат участия дети получают награды!


В начале изучаем медленный вальс и ча ча ча:
— учим слушать и слышать музыку;
— развиваем гибкость тела;
— развиваем партерную гимнастику;
— развиваем ритмику;
— развиваем классический экзерсис.

Аттестуем сразу перед судьями на турнирах. И так, постепенно повышаем рост каждого ребенка.

Бальные танцы:
— увеличение выносливости ребёнка;
— улучшение осанки и снятие мышечных зажимов;
— укрепление мышц и сосудов;
— улучшение работы сердечно-сосудистой
и дыхательной систем;
— развитие стрессоустойчивости.

Поднимают настроение!

Для детей 3-5 лет / 7-12 лет

Эстрадные танцы:
— творческое самовыражение;
— улучшение координации движений;
— развитие чувства ритма;
— тренировка музыкального слуха;
— развитие позитивного мышления.

Поднимают настроение!